沙發床傢俱

　　每個季節都usb有適宜吃的蔬菜。那麼，秋季養生吃什麼蔬菜好呢？
　　1.菠菜菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎固態硬碟、舌炎、皮炎的作用。
　　2.菜花 菜花含有豐富的維生素類物質，外接式硬碟每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出兩倍。
　　3.芹菜 芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質、糖類租房子、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經，促進胃液分泌，增進食欲，並有祛痰作用。
　　4.小白菜 小白菜味苦微寒，養SD記憶卡胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B等。還有一種洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進愈合的作用。京華時報記者冷中華
　　京華億家超市網站：www.yijia360.com
　　訂購電話：96008　　（原標題：秋季吃什麼蔬菜好）